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Tortillas de quinoa con vegetales
Valoración
Resumen: Quinoa. Lavarla bien colocándola en un colador. Para cocinarla cubrirla con el doble de agua y darle un hervor de 10 o 12 minutos aproximadamente. Una vez cocida el agua habrá sido absorbida totalmente, pero si durante la cocción se necesitase más agua se le agregará de a poco y caliente.
Tags tortillas, quinua, vegetales
Zapallitos muy cremosos con salsa de tomate y queso...
Valoración
Resumen: Lavar los zapallitos y cortarlos en rodajas de medio centímetro de espesor. Aceitar generosamente una pizzera de 32 centímetros de diámetro y dejarla en el horno que se caliente mientras se prepara la mezcla.
Tags zapallitos, salsa, tomate
Arroz, cebada, salsa de tomate y champiñones
Valoración
Resumen: Poner el aceite en una cacerola y dejar sobre el fuego hasta que esté caliente. Agregar la cebolla picada y algo de sal. Dejar que se rehogue sin que llegue a dorarse.
Tags salsa, tomate, champinones
Arroz árabe para acompañar al Pavo de Navidad
Valoración
Resumen: En una olla calentar el aceite y la margarina. Freír los fídeos, una vez que se tuesten, hasta quedar marroncitos, agregar el agua, la taza de gaseosa, el cubito y sal al gusto.
Tags arroz, arabe, pavo
Jugo natural de manzana y crema
Valoración
Resumen: Es un refresco excelente para disfrutar en una reunión y en tiempos de calor.
Tags jugo, natural, manzana
Empanadas al horno de legumbres
Valoración
Resumen: Poner todos los ingredientes en un bol y mezclar bien. Rellenar las tapas, humedecer todo alrededor con agua para que la masa pegue y formar las empanadas.
Tags empanadas, horno, legumbres
Sopa de tomillo
Valoración
Resumen: La típica sopa de tomillo muy empleada en caso de problemas digestivos o empachos. Hay muchas maneras de preparar esta sopa, esta es una de ellas.
Tags sopa, tomillo,
Croquetas de coliflor
Valoración
Resumen: Estas croquetas se pueden hacer fritas o bien cocinarlas en el horno. De ambas formas quedan bien.
Tags croquetas, coliflor,
Soufflé de acelga
Valoración
Resumen: Lavar las hojas de acelga y retirarle los cabos (pencas). Poner las hojas en una cacerola y cocinarlas con un poco de agua. Se pueden cocinar en una olla a presión retirando las hojas del agua del enjuague y colocándolas en la olla sin agregarle más agua.
Tags souffle, acelga,
Milanesas de tomates
Valoración
Resumen: Cortar el tomate en rodajas de aproximadamente medio a un centímetro de espesor. Batir los huevos incorporarle ajo y perejil picado junto con la pimienta y el queso rallado (que es opcional).
Tags milanesas, tomates,
Croquetitas de espinaca
Valoración
Resumen: Es una rica opción para una reunión informal o para servir como bocadito caliente o en un tamaño grande como plato principal acompañado por una ensalada fresca.
Tags croquetas, espinaca,
Risotto otoñal con vegetales varios
Valoración
Resumen: Ponemos los vegetales elegidos en una cacerola y los cubrimos con agua caliente. Cocinamos tres minutos, retiramos del fuego y los dejamos en el agua.
Tags risotto, vegetales,
Isla flotante con crema inglesa
Valoración
Resumen: Preparar el caramelo colocando en un recipiente el azúcar, el agua, el jugo de limón y la vainilla, llevar al fuego sin revolver (si se revuelve debe hacerse con cuchara de madera). Acaramelar la budinera, dejar enfriar y pincelar con manteca.
Tags crema, ,
Mayonesa de limón sin huevo
Valoración
Resumen: Poner en la licuadora la leche evaporada. Si el clima es muy caliente refrigerarla un rato antes. Luego empezar a licuar, agregándole poco a poco el jugo de limón.
Tags mayonesa, limon, huevo
Limonada otra opción saludable
Valoración
Resumen: El limón es muy rico en minerales destacándose entre ellos el potasio, magnesio, calcio y fósforo. Entre sus cualidades se encuentra la de cicatrizar heridas de todo tipo aplicándolo tanto interior como exteriormente.
Tags limonada, opcion, saludable

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