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Mostrando Salud Nutrición
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BIOLÓGICAMENTE, EL HOMBRE ES O NO VEGETARIANO? Valoración Resumen: A través de largos estudios e investigaciones, los científicos hallaron que el hombre en sus orígenes era vegetariano. Sólo comía carne en períodos d extrema crisis. Así fue como en la última era glacial, en la cual escasearon las frutas, verduras y oleaginosas... Tags biologicamente, hombre, vegetariano |
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Conozca qué es una dieta apropiada Valoración Resumen: Si usted quiere estar bien alimentado y a su vez mantener la figura siga estos consejos:Vea que la mitad o más de su alimentación debe ser con harinas tales como arroz, papa, yuca, plátano, pastas, pan etc... Tags dieta, apropiada, |
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Obesidad Abdominal Valoración Resumen: "El término riesgo cardiometabólico describe la posibilidad de que una persona padezca una afección al corazón o a los vasos sanguíneos cuando confluyen varios factores. Estos factores incluyen la obesidad, el colesterol LDL (colesterol "malo") elevado..." Tags obesidad, abdominal, |
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El Peso Ideal Valoración Resumen: La definición del peso ideal no es una simple fórmula matemática. Es el resultado de un largo e intenso análisis de la población que ha permitido evaluar cómo se comporta una determinada comunidad en este sentido. Tags peso, ideal, |
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La verdad sobre las calorías Valoración Resumen: Se consumen alimentos para aportarle energía y nutrientes al cuerpo. La energía dada por lo que se come se mide en calorías. Esta es una medida, según los físicos, de la cantidad de calor que se requiere para elevar la temperatura de un kilogramo de agua un grado centígrado, en el medio ambiente. Tags verdad, calorias, |
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Conozca qué es una dieta apropiada Valoración Resumen: Vea que la mitad o más de su alimentación debe ser con harinas tales como arroz, papa, yuca, plátano, pastas, pan etc. El azúcar y la miel también hacen parte de los carbohidratos, pero estos se deben consumir de manera muy moderada para garantizar la distribución. Tags conozca, dieta, apropiada |
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La obesidad infantil: un problema serio Valoración Resumen: En 1901 se publicó el primer artículo sobre las complicaciones de la obesidad. Esto cambió el concepto de obesidad como sinónimo de salud, por el de una enfermedad. Tags obesidad, infantil, problema |
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Adicción a los hidratos de carbono Valoración Resumen: Alguna cosa hemos de replantearnos cuando sentimos que no podemos dejar de tomar hidratos de carbono refinados como patatas fritas, galletas o dulces. ¿Hay algún modo de dejar esta adicción? Tags adiccion, hidratos, carbono |
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Dal, legumbres hindús Valoración Resumen: El Dal puede ser tu solución si las legumbres te caen pesadas o simplemente si te gusta comer sano o probar platos de todo el mundo. Esta receta india a base de lentejas rojas te encantará. Tags dal, legumbres, hindus |
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Comiendo Bien para una Buena Nutrición, II Valoración Resumen: La Pirámide Alimenticia recomienda al menos dos raciones del grupo de la leche, yogurt y queso cada día. Tags comiendo, buena, nutricion |
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La mejor cocina francesa.... sin engordar Valoración Resumen: ¿Quiere comer como en el mejor restaurant de París sin engordar un gramo? Entonces pruebe estas recetas light. Tags cocina, francesa, engordar |
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Postre de fresas (frutillas) light Valoración Resumen: Un postre bien light para aguardar el verano o para aquellos que no pueden consumir azúcar y que necesitan del consuelo de un dulce que haga renovar las esperanzas y despierte a los duendes y hadas protectores que habitan en nuestras cocinas Tags postre, fresas, frutillas |
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Tengo hambre y no puedo parar Valoración Resumen: Este es hoy en día, por desgracia, la ansiedad por la comida es un problema muy habitual que nos puede causar muchos desequilibrios. El naturismo siempre propone, como norma, que hagamos un poco de detectives de nuestro propio caso y que lleguemos al final de la investigación de qué es lo que nos está haciendo comer así. Tags hambre, parar, |
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Adicción a los hidratos de carbono Valoración Resumen: Cuando una persona consume carbohidratos se estimula la secreción de insulina lo cual promueve la captura por parte de los músculos de la mayoría de los aminoácidos, excepto del triptófano. Es así que los niveles en sangre del triptófano se ven incambiados con la ingesta de carbohidratos pero no en su proporción. Tags adiccion, hidratos, carbono |
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¿Cómo prevenir y reducir el Colesterol? Valoración Resumen: Todos somos conscientes de que las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de mortalidad en España, pero no todos conocemos cuáles son los hábitos de riesgo que nos pueden llevar a sufrir una, e incluso nos puede llevar a la muerte. Tener el colesterol alto es una situación de riesgo, y controlar nuestros niveles de colesterol es preocuparse por vivir más y mejor. Tags prevenir, reducir, colesterol |