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Aromaterapia y los aceites esenciales
Por TuSiquica.com
Los aceites esenciales deben ser diluidos antes de su utilización y usados con extremo cuidado.
Utilización de los aceites esenciales
Baños: Agregue entre 4 y 8 gotas a la bañera llena de agua tibia y toma un baño de inmersión durante 10 minutos. La fragancia estimulará y relajará el sistema nervioso del cerebro.
Hornillos: Agregue unas gotas al recipiente del hornillo que contiene agua tibia.
Masajes: Agregue unas gotas al aceite base (aceite de jojoba, almendras, etc.) sacuda enérgicamente y utilice el aceite para masajear su cuerpo.
Inhalaciones: Ponga unas gotas en su almohada o pañuelo o en un recipiente con agua caliente e inhale el vapor.
Esencias:
• Bergamota: combate ansiedad y depresión. Aligera sentimientos de impotencia; reanima y refresca
• Canela: Afrodisíaco y antiséptico. Estimula la creatividad, crea un clima de calidez
• Ciprés: tranquilizante, antiestrés. Combate el insomnio.
• Citronella: Repelente de insectos, especialmente de mosquitos. Poderoso aroma a limón.
• Eucaliptus: Descongestivo, tonificante. Estimula la distensión y lucidez.
• Gardenia: Afrodisíacos, energizante, tónico.
• Geranio: Alivia la ansiedad y la depresión. Felicidad y protección
• Hierbas: calma el nerviosismo y aligera el cansancio intelectual.
• Incienso: Purificante, antiestrés. Conduce fácilmente a la oración y meditación
• Jazmín: Afrodisíaco, energizante. Disipa la depresión.
• Lavanda: El mas versátil de los aceites esenciales. Alivia el estrés, la ansiedad, la tristeza y el cansancio en general.
• Lemongras: de efecto tonificante y energizante sobre todo el organismo.
• Limón: Sedante, refrescante, estimulante mental. Poderoso bactericida.
• Maderas de Oriente: Relajante. Armoniza los ambientes y aliviana influencia negativas.
• Mandarina: Edificante. Transmite alegría y ayuda a combatir el estrés.
• Manzanilla: Calma emociones, depresiones, irritabilidad. Aroma refrescante.
• Mejorana: Sedante, analgésico. Mitiga la ansiedad y los estados emocionales agitados.
• Menta: Refrescante, analgésico, Inhibidor del olor a tabaco.
• Mirra: Fortificante, purificador. Provoca energías positivas.
• Naranja: tiene efectos vivificantes. Ayuda a conectarnos con nuestra capacidad natural de alcanzar el éxito y la felicidad.
• Océano: aroma fresco, tónico. Combate debilidad física y mental.
• Patchouli: Actúa contra la depresión y la ansiedad. Tiene efectos afrodisíacos.
• Pino: Revitalizante. Equilibra las tensiones ambientales.
• Reina de la noche: Aumenta el contenido amoroso de los vínculos interpersonales. Disminuye la agresividad.
• Romero: Estimulante. Activa la memoria, alivia la fatiga mental, tensiones y tristezas.
• Rosas: Calmante, antidepresivo. Equilibra los centros energéticos: Amor, paz, sexo y belleza.
• Sándalo: su exquisito perfume leñoso y caluroso tiene propiedades afrodisíacas y relajantes.
• Vetiver: influye en la actividad mental y en los sentimientos. Estimula el apetito sexual.
• Ylang-Ylang: Sedante, antidepresivo. Restablece la motivación sexual.
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Cortesía de TuSiquica.com
Publicado Friday 16 de September de 2005
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