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Cuando la Naturaleza nos ayuda a cuidar la piel. Más fórmulas naturales para
mantener nuestra piel siempre sana y joven.
Si se quema con el sol...
Para reducir el calor de la piel, aplíquese muy intermitentemente una bolsa de
té frío o presione la zona con vinagre de manzana.
Otro remedio natural, consiste en la aplicación de una fina capa de yogur
natural en las zonas quemadas por el sol como relajante o calmante del dolor.
Luego agregar una taza (o un poco más) de vinagre de manzana en agua tibia para
aliviar el ardor.
Para Limpiar la piel
Una buena medida para reforzar el efecto de las cremas de limpieza, es agregar
una cucharadita de azúcar granulada a esas fórmulas o a la espuma del jabón de
tocador que utilice, convirtiéndolo en un limpiador casero exfoliante de las
zonas ásperas de la piel.
Preparaciones para el cuerpo
-Mezcle proporciones iguales de glicerina y agua de rosas.
-Aplíquela durante la noche, antes de irse a dormir.
Codos
-Descanse los codos en cáscaras de limón durante unos minutos, para
blanquearlos.
-Descanse los codos en una palta o aguacate partido durante pocos minutos, para
suavizarlos aprovechando que la pulpa de este fruto lubrica la piel seca.
Suavizante
Siempre es bueno agregar un puñado de avena a un baño de inmersión para suavizar
la piel del cuerpo, ya que no produce las impurezas que dejan muchos aceites
para baño.
Baño de leche
Otro método de suavizado de la piel es agregar leche en polvo en el agua del
baño de inmersión.
Para el rostro: máscaras caseras
Limpiador facial
-Mezcle maíz, miel y nueces molidas.
-Frote el rostro con la punta de los dedos
-Deje actuar por cinco minutos
-Enjuague
Base
Mójese el rostro con una esponja mojada antes de colocarse el maquillaje,
evitando que los químicos ingresen a la piel.
Loción refrescante
-Mezcle agua de rosas y hamamelis en partes iguales.
-Aplique con un algodón en el rostro.
-No sufrirá la tirantez propia de los productos con alcohol.
En cuanto a la exposición de la piel, la vitamina D que aporta el sol es básica
para una epidermis normal, pero no se debe generalizar. En las pieles
especialmente sensibles, es necesario aplicar pantallas protectoras de por lo
menos factor 8 si no se quiere tener problemas.
En cualquier caso, la piel delicada no requiere más tratamiento que el que se
deriva de una hora o menos diaria de atención específica. Ésta hará que la piel
se estabilice en mayor medida y luzca una apariencia más bella.
La fuente que aporta mayores soluciones suele ser la alimentación. Basar la
dieta en:
-jugos de frutas naturales
-alimentos no cocinados en exceso
-verduras crudas
Evitar los picantes y el exceso de alcohol, ya que favorecen los
enrojecimientos e irritaciones de la piel.
También es fundamental la actividad física. La piel sensible tiende a acumular
toxinas en exceso o a sufrir dificultades en la eliminación de las mismas. Por
lo tanto, se recomienda realizar una hora diaria de actividad deportiva y evitar
al máximo el sedentarismo, en especial durante las épocas de calor y exposición
al sol.
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