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El primer mes de un nuevo año y resucitan las promesas para entrenarte y desinflar esa hinchazón. Gimnasios, los hay por cantidad en toda gran ciudad. De buenos a regulares, pasando por los que son otro conventillo de locas o un club de divorciadas cogotudas o pijas; bien lo sabrás. Sin quedarte impresionado por cuán moderno pueda ser, recuerda que a mayores contras menor será tu compromiso y actitud pro-activa; por lo que quizás termines abandonando en otro capítulo de la serie "gastar dinero sin haber ganado un mísero músculo". Decide el mejor momento para entrenar: antes o despues del trabajo; durante la mañana o pasada la noche. En caso que optes por hacerlo a primeras horas, sé astuto y elige uno próximo a casa. Prepárate una lista de clubes que te queden al paso. Una vez que tengas estas direcciones, marca un día para conocerlas. Consejo: no tomes decisiones apresuradas hasta que hayas visitado todos lo enlistados. Otro punto importante: prócurate conseguir opiniones (buena excusa para hacer sociales con los chicos del club). Pregunta sin vergüenza, pues así tendrás más puntos de vista para hacer una inteligente elección. Ahora, cuando tengas dos o tres gimnasios marcados como preferidos, prepárate para evaluarlos con sumo detalle. Establece un límite a cuánto estarás dispuesto a pagar. En este punto, no te olvides de descartar cualquier duda y - pecando de obsesivo - aclara cualquier letra chica del contrato. Averigua cuáles son los planes de asociación, si cuentan con pagos mensuales o si lo suyo son las membresías anuales. Todos los gimnasios querrán atraparte de por vida entre fierros, aparatos y chicos musculados. Por esto, ve haciéndote la idea de la oferta anual. Tómala cómo tú quieras: o puede ser un buen motivo para que te obligues a no faltar; o también vale que especules con "¿Qué hay de mi si se les antoja cerrarlo?" O piénsate colgando la toalla para quedar atrapado durante 12 meses en un débito en tu resumen de crédito. Revisa todo el equipamiento: máquinas, cintas, bicis y ¡profesores! También fíjate qué tan limpio acostumbra estar, cómo son sus armarios y si existe la opción de tomar clases aeróbicas, como Body Pump o Fight-Do. Sedentarios los hay de todo tipo. Están los que perseveran y triunfan; como así también los que necesitan mostar sumisión a las órdenes. Aquí, pregunta si tienen entrenadores. Siempre estarán a tu lado cuando pidas una rutina de ejercicios o tengas que levantar pesos bien cargados. Por lo general, esta opción está disponible pagando unos billetes más. ¿Quién te dice? Entre tanta serie y repetición ligas una buena aventurilla. Cuando todo parezca estar listo, y antes que firmes bajo la línea de puntos, visita el gimnasio durante el día y la hora que acostumbrarás. Así podrás notar qué tanta gente va, conocer semejante fauna, ver si encuentras alguna que otra loca del barrio y - punto muy importante - notar hasta dónde los aparatos dan a vasto. "A la fila Doña Clara", sólo en el mercado. Encontrar un buen club no es tarea fácil ni mucho menos algo que podrás solucionar en diez minutos. Sé paciente, tómate tu tiempo para elegir qué va contigo y estate listo para disfrutar de un año de entrenamiento (enserio). Suscríbete y recibe las novedades de esta página web en
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