Propiedades de la manzana
* Util para los diabéticos, la pectina ayuda a mantener estables los niveles de azúcar.
* La pectina ayuda a nuestro cuerpo a eliminar metales pesados como el plomo y mercurio.
* El consumo habitual puede ayudar a personas que tienen el colesterol alto.
* Es a la vez efectivo contra el estreñimiento y la diarrea.
* Limpia los dientes y fortalece las encías.

Información nutricional de la manzana
* Contiene quercitina, que puede ser un auténtico tónico para el corazón y la circulación.
* Contiene asímismo ácido málico y tartárico, especialmente eficaces en la digestión de alimentos grasos.
* Gran fuente de vitamina C que ayuda al sistema inmunológico.
* Buena fuente de fibra.

¿Sabías que la manzana…?

2 manzanas al día pueden reducir hasta un 10% el nivel de colesterol.


Autor: Elvira Brescané
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