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Falta de lubricación
Por Lic. Verónica Kenigstein
Que se puede hacer por la falta de lubricacion en la relaciones
sexuales?, pero este problema lo tengo ya desde hace como 2 años (cuando
empece mis relaciones) tengo 28 años.
A tu edad, las causas de la falta de lubricación, lo más probable es que
tengan un origen emocional o de relación. Se me ocurre que no están
dándote el tiempo suficiente (ni tú ni tu pareja) para excitarte antes
de la penetración. La lubricación es una de las manifestaciones de la
fase de excitación en las mujeres. Los varones, por su anatomía,
requieren aproximadamente 50 cc de sangre para llenar sus genitales
durante la fase excitatoria. Las mujeres necesitamos 10 veces eso: 500
cc. Lo cual muchas veces implica la necesidad de más tiempo. Si en una
relación sexual, empiezan a tocarse y casi inmediatamente van a los
genitales, a la penetración, es absolutamente lógico que tu vagina esté
seca. Se cerrará y resecará porque estarán apurando sus tiempos.
Una de las opciones es darse muchísimo más tiempo de besos, de caricias.
Explora dónde y cómo te gustan los estímulos (y no hablo solamente de
tus genitales, las personas tenemos muchas más zonas erógenas: los
pechos, la boca, la espalda, los pies, la panza, la cara, el cuero
cabelludo, los glúteos). ¿Tocan y acarician todas las partes de tu
cuerpo antes de penetrar? ¿Han investigado de qué forma te gustan los
besos? Los besos suaves en la boca resultan uno de los excitantes más
efectivos del mundo. Fíjate qué ocurre con tus pechos. Pídele a tu
pareja que roce tu piel muy suavemente con sus dedos o con su lengua.
Más adelante podrán llegar a los genitales, que también, por supuesto
requieren su parte de mimos antes de recibir al pene. Muchos, suaves.
Si esto no te resulta, sugeriría una visita al médico para descartar
alguna deficiencia hormonal o, incluso, alguna infección vaginal que
produzca la resequedad y astringencia.
También podrás analizar si realmente te gusta sexualmente tu pareja.
Esto puede estar siendo un síntoma de que la atracción sexual no es
suficiente (aunque las personas podemos tener respuesta sexual
satisfactoria en una gran mayoría de casos, excepto en situaciones muy
traumáticas).
En última instancia, siempre podrás solicitar la ayuda de un/a
sexóloga/o que pueda acompañarte a recuperar tu respuesta sexual saludable.
Estoy a tus órdenes. Un saludo cordial,
Verónica
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Cortesía de Lic. Verónica Kenigstein
Publicado Tuesday 30 de May de 2006
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