Tantra Yoga, es un conjunto de técnicas, se estima hoy, creadas hace miles de años.

Shiva, fue el primer asceta*, que, en su sed de conocer la verdadera esencia del ser humano, abandonó la "seguridad" de las aldeas dravídicas, internándose en los peligros de los desiertos, practicando tapas – autosuperación - y descubriendo, así, las herramientas que conducen a la reintegración de todas las dimensiones de un Ser humano y luego, a la Unión de ese mismo Ser, con la energía cósmica.

Este conjunto de ocho técnicas y su gran cantidad de variantes, puede ser combinado de diferentes formas y recibió el nombre de Yoga – palabra sánscrita, que puede traducirse como Unión.

Hoy, comprendiendo que nuestra sociedad necesita códigos de comunicación, el Yoga auténtico, tal cual nació hace tantos milenios, es denominado Tantra Yoga y mal difundido como yoga sexual.

Tantra Yoga es, el "soporte técnico" de una filosofía de vida, denominada Tantra. Sin la práctica del mismo, las poderosas energías que el Tantra moviliza, carecen de la estructura física, energética, emocional y mental necesaria, para vivirlo como una concepción del Universo y del Ser humano y es probable, caer en meras fantasías sobre el aumento del placer sexual. Existe una gran diferencia entre éste y el estado de conciencia que es meta del Tantra.

En las clases de Tantra Yoga, se practican todas las técnicas del Yoga auténtico – mudrá, pujá, mantra, pránáyáma, kriyá, ásana, yoganidrá y dhyána – meditación -, procurando alcanzar el estado de conciencia que es la razón de existir del Yoga: Samádhi.

El sádhana – práctica, disciplina -, en sánscrito, es un proceso que promueve y reafirma el despertar humano. Transforma patrones de comportamiento y otorga lucidez, haciendo aflorar la conciencia.

El sádhana, practicado, en grupo, desarrolla nuestra más elevada sensibilidad interpersonal. Cuando las personas practican juntas, ecualizan los desequilibrios individuales.

La felicidad de una persona, equilibra la tristeza de otra. Las auras individuales se funden y forman un aura grupal. Sólo una hora de compartir este tipo de energía, puede borrar los efectos de días o semanas de argumentos y discordias, de ideas o preconceptos sobre un "otro".

Esta transformación áurica, ayuda a cada practicante a dar un paso más allá de una vida centrada en las necesidades del propio ego

Las prácticas grupales se realizan en grupos reducidos buscando así, una atención "grupal y personalizada" (es bueno recordar que, dentro del contexto tántrico, es ideal, realizar el sádhana a solas con tu compañero/a, en la vida cotidiana).

(*) asceta: tornarse radiante o irradiante