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El estudio que indagó a 3682 mujeres y hombres por más de diez años a quienes
se les preguntó por qué peleaban, reveló que aquellas que mantuvieron una
actitud pasiva frente a una discusión, fueron cuatro veces más propensas a morir
que quienes se expresaron libremente.
La franja femenina más afectada fue muy amplia ya que abarcó de los treinta a
los sesenta años. La investigación es la primera, asegura su autora, la doctora
especialista en epidemiología de Maryland, Elaine Eaker, que contempló el
comportamiento, las enfermedades cardíacas y la mortalidad en este contexto.
El descubrimiento intenta, según los especialistas que han intervenido en el
trabajo durante estos diez últimos años, fomentar la comunicación marital.
“Ambos esposos han de otorgar a la otra persona un ambiente seguro para expresar
sus sentimientos cuando hay un conflicto”, expresó Eaker.
El informe también develó que el matrimonio es beneficioso para la salud del
hombre ya que los maridos tuvieron casi la mitad de probabilidades de morir que
la de los solteros.
Los investigadores comprobaron a través de esta década de estudio que los
hombres cuyas esposas llegaban del trabajo descontentas tenían 2,7 veces más
posibilidades de desarrollar una cardiopatía que los maridos que tenían esposas
menos tensionadas.
La forma como riñe una pareja no solamente perjudica la relación sino la salud.
“Las discusiones deben existir siempre y cuando se mantenga el respeto y la
coherencia. Lo que importa es la calidad del intercambio y el escucharse.
Debe haber acuerdos y crecimiento y sobre todas las cosas no se debe sentir
soledad cuando se enfrenta al otro en una discusión. Ambos deben estar juntos y
llegar a un acuerdo sea el tema que sea”, comenta el sociólogo argentino Rosendo
Galardo, especialista en conflictos de pareja quien dicta talleres en la Ciudad
de Buenos Aires en donde se habla de los problemas en la comunicación en la
familia.
“Si la mujer autocensura sus pensamientos y sentimientos es una consecuencia muy
grave para su bienestar físico y mental. Muchas veces el hombre
inconscientemente facilita este mecanismo y muchas veces es consciente de tal
efecto en su esposa, lo cual también es muy grave porque siente que tiene el
poder tanto de la situación como de la persona. Hay que entender que todo tema
que incomode es mejor hablarlo y nunca guardárselo”, sugiere.
Comunicación, signo de buena salud
El no poder expresar lo que se siente describe una relación de pareja
deficiente. “La raíz del problema sin dudas es que las cosas en la pareja no
estén funcionando si alguno de los dos siente que de algo no se puede hablar con
libertad. Que se prefiera o que se deba callar es un mal síntoma.
La mujer tiende a tolerar más la frustración porque en cierta manera,
culturalmente ha sido criada para soportar al marido, para aguantar lo que no le
gusta de su compañero y esos resabios, aunque sea una mujer liberal y actual han
quedado en su estructura más primaria y cuando se encuentra con una situación de
tensión no puede deshacerse de ella, no sabe enfrentarse y por eso, calla porque
piensa que de esa manera evita un problema cuando lo que hace es generarlo”,
aclara el especialista.
La salud, según señala la investigación, está ampliamente relacionada a la buena
comunicación que en este caso específico depende de la relación de pareja.
Siempre es aconsejable esforzarse por hablar y no por callar cuando algo es
evidente que no funciona como es debido.
Consejos prácticos:
- El grado de confianza que exista en la pareja es imprescindible para poder
desahogarse sinceramente frente al otro.
- Solicitar ayuda profesional si la situación de silencio se reitera en cada
intercambio de palabras.
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