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A esta edad, el sexo suele transformase en un tema tabú, por lo que abundan
los prejuicios y la ignorancia. Para los especialistas, los años tienen una
importancia secundaria en este tema, y el sexo puede seguir disfrutándose de la
misma forma, o incluso más, que en la juventud.
Durante el último siglo, los occidentales han ganado 30 más años de vida, por lo
que al cumplir los 60 aún le quedan, en circunstancias normales, otros 20 o 30
años de vida.
Mucha gente no está dispuesta a pasar todo este tiempo sin tener contacto con
el sexo pero, no obstante, los mitos abundan:
* A la edad adulta, la mayoría de los hombres se hacen impotentes incurables. A
partir de los 65, solo uno de cada cuatro hombres tienen problemas serios en
conseguir y/o mantener erecciones, mientras que a los 80, esto le sucede a solo
uno de cada dos varones, afirma la licenciada en psiquiatría Susana Merces,
quien ha escrito varios artículos sobre el tema. “El Viagra soluciona cerca de
los dos tercios de los problemas de impotencia, y existen nuevos tipos de
inyecciones auto-aplicables e implantes que pueden solucionar los casos
restantes. Pero solo del 5% al 10% de los hombres busca ayuda”, agrega.
* Cuanto más viejos, peores amantes. La verdad puede ser justamente lo
contrario. A medida que los hombres envejecen, pueden retrasar la eyaculación
por más tiempo, lo cual extiende el sexo y provoca que las mujeres puedan sentir
mayor placer.
* La capacidad para el placer sexual de una mujer, disminuye después de
menopausia. Las mujeres que nunca tuvieron problemas para experimentar orgasmos
cuando eran más jóvenes, continúan haciéndolo hasta bien entrada la vejez,
"incluso a los 80 años, o aún más adelante," afirma el doctor en medicina
especializado en sexología Jorge Rivera. Y gracias a la experiencia y la falta
de prejuicios, muchas mujeres grandes lo disfrutan más a la edad adulta que en
sus primeros años de sexo.
* El envejecimiento baja la libido. “Aquí solo importa la salud” acentúa Merces.
El deseo continúa siendo el mismo en los hombres y las mujeres adultas sanos, y
sólo las enfermedades psíquicas u orgánicas pueden afectarlo.
Es más probable, sin embargo, que la gente adulta sufra enfermedades como la
artritis, la osteoporosis, u otras dolencias que le impidan un buen movimiento
de su cuerpo en la cama. La diabetes puede conducir también a la impotencia en
los hombres, lo mismo que algunas drogas como los antidepresivos, o las que se
utilizan para combatir la tensión arterial alta. Los ataques cardíacos no
significan un gran problema para el sexo, pero las arterias endurecidas pueden
provocar erecciones más débiles o falta de las mismas.
La obesidad, el consumo de alcohol y el fumar mucho, pueden también disminuir el
funcionamiento sexual. Quienes posean un cuerpo más saludable durante su
juventud o mediana edad, tienen más chances de gozar del sexo durante sus años
adultos, destaca Rivera.
El especialista señala que "durante los últimos 25 años, hubo un cambio enorme
en todo lo relacionado a la ciencia aplicada al sexo, por lo que es imposible
seguir atado a los viejos pre-conceptos". Razones no le faltan, ya que en los
Estados Unidos, por ejemplo, existen 10 millones de hombres que toman Viagra, el
fármaco que combate la impotencia, y hubo una explosión de la investigación de
los temas relacionados al envejecimiento, con lo cual la mayoría de quines nos
dedicamos a eso, hemos comprobado que la gente adulta no es asexuada.
Todo esto no significa que el sexo podrá ser el mismo que se practicaba a los 20
años. Por ejemplo, es normal que las mujeres desarrollen sequedad vaginal
durante la menopausia. Quienes sean sexualmente muy activas, a menudo necesitan
tomar algunas hormonas, o aplicar otro tipo de remedios similares para lograr un
coito más cómodo.
Los hombres, por su parte, necesitan un mayor estímulo sexual a medida que
envejecen. Los especialistas coinciden en señalar que el órgano más importante
para el sexo, es el cerebro. “Los episodios ocasionales de problemas de erección
suelen aterrorizarlos, -afirma Merces-, ya que los varones suelen ser
competitivos por naturaleza, y continuamente están calculando si los demás
hombres de su edad pueden hacer lo que ellos no pueden " La relajación fomenta
las erecciones, por lo que los hombres que sufren episodios ocasionales de falta
de erección, solo deben tranquilizarse e intentar volver a disfrutar del sexo,
sin caer en absurdas comparaciones o prejuicios. "Muchas veces, por la
humillación y el temor de no tener éxito, suelen evitar el sexo en pareja, y se
pierden de disfrutar las relaciones sin ninguna causa seria" agrega la
psiquiatra.
La mente también puede jugar en contra de las mujeres adultas. "Ellas tienden a
obsesionarse por su cuerpo más que los hombres. Se sienten sexualmente menos
atractivas si están algo excedidas de peso, y a la mayoría les conflictua mucho
sus arrugas" dice Sandra Lewin, directora de un centro de belleza.
Sandra señala que en lugar de hacerse problemas, las mujeres deberían aceptar
estos cambios con humor, entendiendo que son inexorables. Al respecto, cuanta la
anécdota de una cliente que entre sonrisas le dijo "Veo bastante mal mi cuerpo y
el de mi pareja... pero seguramente se deba a mis problemas de visión".
Los especialistas coinciden en señalar que no se han logrado tantos avances en
el campo de la sexualidad femenina como en el de la masculina. “Esto se debe a
que la sexualidad de la mujer es algo más compleja que la del hombre, aunque
tampoco hay que descartar cierto machismo a la hora de priorizar las
investigaciones” opina Merces. Sin embargo, esta tendencia se está revirtiendo y
actualmente existen varios proyectos de investigación sobre mujeres, sobre todo
referentes a la testosterona.
Esta hormona es muy importante para la libido de las mujeres, aunque aún no se
sabe cuales son los niveles normales. “Tenemos una tonelada de preguntas al
respecto, pero no existen medidas “standar”, ya que todo depende de cada mujer”.
Señala Merces.
En Europa, se han aplicado a las mujeres mayores niveles de testosterona, por
períodos prolongados de tiempo, “pero no se han encontrado efectos terriblemente
provechosos”, agrega Rivera.
Actualmente, las compañías farmacéuticas están probando psicofármacos para
estimular el deseo sexual femenino, bajando los niveles de recaptación del
neurotransmisor serotonina.
Una gran cantidad de mujeres adultas tienen falta de deseo para el sexo, pero en
muchos casos, esto se debe a la perdida de una pareja estable. Un estudio
realizado en 1998, demostró que cerca del 46% de las mujeres mayores de 65 años,
eran viudas, mientras que solo el 15% de los hombres de esta edad se encontraban
en esa situación.
“De hecho, la masturbación es mucho más común en la actualidad entre las mujeres
adultas, que frente a la falta de pareja abandonaron sus prejuicios y volvieron
a disfrutar del sexo”, agrega Rivera.
Todos sabemos que el envejecimiento conlleva una cadena de "pérdidas
inexorables", pero el sexo no tiene por que se parte de esas faltas, opina
Merces, al tiempo que agrega que “al igual que para muchas actividades, el
conocimiento profundo y la practica continua, es crucial para el buen sexo, por
lo que los años deberían jugar, en cierto aspecto, a favor”.
“Las relaciones sexuales son mucho más que la penetración y el orgasmo”, señala
Rivera, al tiempo que agrega que “el contacto físico cariñoso, es una parte
importante de la vida en cualquier edad. Nunca se es demasiado viejo para esas
cosas”.
A pesar de que nuestra cultura “edad-fóbica” marca determinados prejuicios,
muchas personas continúan teniendo vidas sexualmente maravillosas en su adultez.
“Para quienes hayan llevado una vida sana, tanto física como mental, y tomen un
buen cuidado de sí mismos, el sexo puede llegar a ser mejor de lo que fue
siempre”, sentencia Rivera.
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