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Empanadas vegetarianas de zucchini

Por SoloVegetales.com

Cantidad: 18
1 paquete de 18 discos de empanadas para horno

Relleno
1 nuez de manteca (mantequilla) o manteca vegetal
2 cucharadas de aceite
2 cebollas de verdeo
2 zucchini cortados en cubos chicos
1 morrón verde chico ( pimiento, ají dulce) picado
2 dientes de ajo picados
2 huevos duros picado
200 gramos de zapallo pelado y cortado en cubos chicos (calabaza, auyama)
2 cucharaditas de mostaza
100 gramos de queso parmesano o cheddar rallado
50 gramos de queso gruyere picado chiquito
sal, pimienta
3 hojas de albahaca picada
3 cucharadas de semillas de girasol peladas y tostadas

PREPARACIÓN
Poner en una sartén la manteca y el aceite. Llevar al fuego y cuando esté derretida la manteca agregarle la cebolla y algo de sal. Dejar rehogar e incorporar el morrón picado, luego los zucchini, el zapallo y los ajos picados. Cocinar a fuego fuerte sarteneando cada tanto hasta que estén dorados y firmes.

Retirar y dejar enfriar. El jugo de las verduras se retira para que la preparación no quede tan húmeda. Agregar los huevos picados, los quesos, la mostaza, la albahaca y condimentos a gusto.
Poner las semillas en una sartén y tostarlas a fuego medio. Esto se hace sarteneando en forma continua ya que son fáciles de quemar pero quedan más ricas.
Incorporarlas a la preparación anterior.

Armado de las empanadas. Distribuir el relleno en los discos de masa, cerrar pincelando los bordes con agua y luego hacerle un repulgue.
Se pueden pincelar con un almíbar liviano o con huevo batido. O simplemente dejarlos así.
Cocinarlas en horno moderado 180º durante 15 minutos o hasta que estén cocidas y doradas.

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Por SoloVegetales.com
Publicado Thursday 7 de February de 2008 en la Revista cocina sección vegetariano



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