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Mostrando :: Cocina Vegetariana


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Delicias vegetales [ Votar ]
Cortesía de En Plenitud
¿Quién dijo que sin carne no hay sabor?
Berenjenas rellenas saborizadas con menta

INGREDIENTES
Para 4 personas
4 berenjenas medianas
1 cebolla
2 tomates maduros
1 manojito de menta fresca
1 diente de ajo
Perejil
Sal[ Leer Artículo Completo ]
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MOLDE VEGETARIANO [ Votar ]
Cortesía de Solo Vegetales
INGREDIENTES:

400 gramos de papas
300 gramos de granos de choclo (elote)
1 cucharada tamaño de postre de aceite.
sal y pimienta
caldo de verduras
1 cucharada sopera de maicena.
1 cucharada de pan rallado.
nuez moscada

Sa...
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Soja, la carne vegetal [ Votar ]
Cortesía de En Plenitud
Recetas con soja para aprovechar todas las cualidades nutritivas de la soja... y obtener el mejor sabor.

¿Sabías que...?
. La soja, además de nutritiva, es un alimento muy versátil y con ella se pueden preparar yogures, salchichas, hamburguesas,...
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Delicias vegetales [ Votar ]
Cortesía de En Plenitud
¿Quién dijo que sin carne no hay sabor?

Berenjenas rellenas saborizadas con menta

INGREDIENTES
Para 4 personas
4 berenjenas medianas
1 cebolla
2 tomates maduros
1 manojito de menta fresca
1 diente de ajo
Perejil
Sa...
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Sandwiches vegetarianos [ Votar ]
Cortesía de NutriVerde
Los sandwiches vegetarianos están compuestos por 3 ingredientes fundamentales:

Pan integral
Aderezos vegetarianos
Hortalizas finamente picadas , nueces , hongos.
Para que los sandwiches sean una opción frente a la falta de tiempo es nec...
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Carne Vegetal [ Votar ]
Cortesía de NutriVerde
Con nombre de "carne vegetal" se conoce a una serie de preparaciones que tienen dos características importantes :

Su textura y su consistencia son similares a las de la carne
El aporte proteico y vitamínico es semejante al que se obtiene por e...
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Alimentos Fermentados: CHUCRUT [ Votar ]
Cortesía de Berta Furer
2 Kg de repollo blanco
60 g de sal marina
1 cucharada de bayas de enebro
1 cucharada de trigo o cebada molidos
4 hojas grandes de repollo enteras
Lavar y secar muy bien un frasco de vidrio.
Colocar el trigo o la cebada en el fondo ...
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SALCHICHÓN DE GLUTEN [ Votar ]
Cortesía de NutriVerde
3 tazas de harina de gluten
½ taza de avena arrollada
1 cucharadita de orégano y ají molido
1 cucharadita de pimentón
1 cucharadita de comino en polvo
Perejil
Sal marina
¾ taza de aceite
1 cebolla grande cortada en trozos <...
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PAPAS HOJALDRADAS * [ Votar ]
Cortesía de Stella Rodríguez
INGREDIENTES:

1 kilo de papas grandes.
sal y pimienta a gusto.
orégano a gusto.
aceite cantidad necesaria.
queso rallado cantidad necesaria.
manteca, cantidad necesaria
leche, cantidad necesaria

PREPARACION:

1) Pelar...
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BROCOLI CON SALSA DE CREMA * [ Votar ]
Cortesía de Stella Rodríguez
INGREDIENTES:

Caldo de verduras cantidad necesaria
1 atado de brócoli
6 hojas de salvia
40 gramos de manteca
1/2 cucharada de harina
1/4 de taza de leche
1 taza de crema de leche
3 cucharadas de queso rallado
sal y pimienta ...
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RECETAS CON REPOLLO [ Votar ]
Cortesía de NutriVerde
CHUCRUT

2 Kg de repollo blanco
60 g de sal marina
1 cucharada de bayas de enebro
1 cucharada de trigo o cebada molidos
4 hojas grandes de repollo enteras
Lavar y secar muy bien un frasco de vidrio.
Colocar el trigo o la ceb...
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BOCADITOS [ Votar ]
Cortesía de NutriVerde
BOCADITOS DE ESPINACA

1 atado de espinacas
Ajo
Perejil
Sal marina
2 Huevos ( se puede usar sólo la clara en lugar del huevo entero)
Pan integral rallado
Cocinar la espinaca al vapor. Retirar del fuego, escurrir bien. Picar l...
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SALCHICHÓN DE GLUTEN [ Votar ]
Cortesía de NutriVerde
3 tazas de harina de gluten
½ taza de avena arrollada
1 cucharadita de orégano y ají molido
1 cucharadita de pimentón
1 cucharadita de comino en polvo
Perejil
Sal marina
¾ taza de aceite
1 cebolla grande cortada en trozos <...
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Estofado vegetariano [ Votar ]
Cortesía de Mary Lenox
Rinde aproximadamente 4 raciones.
Se acompaña con arroz blanco de preferencia y con una ensalada de germinados.
Ingredientes:
1 taza de garbanzos remojados toda una noche y pre-cocidos
1 taza de chayote picado
1 taza de zanahoria picad...
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HAMBURGUESAS DE CACAHUETES [ Votar ]
Cortesía de Tere
Muy versátil y fácil a hacer. Los cacahuetes son muy baratós pero se pueden usar muchos tipos de frutos secos o mejor una mezcla. La mezcla básica puede ser usado para hacer emparedados o tortas.
Mezcla básica:
1 1/2 tazas de pan rallado
250g ca...
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