En el Tantra, en el Tao y en muchas otras filosofías milenarias, el sexo siempre se ha considerado sagrado. Y en ese sentido se considera al sexo como algo mágico, no se le condena ni se le reprime. Se le permite florecer, y entonces todo florece...

En estas filosofías la mujer recibe un respeto total y la mayor atención pues se le considera depositaria de la sabiduría universal, una expresión y manifestación de Shakti, la naturaleza creadora. También se considera a la mujer como el verdadero sexo superior pues es eróticamente muy superior al hombre. Es por ello que muchos de las técnicas sexuales tanto en el Tantra como en el Tao se dirigen al hombre, que suele ser torpe y es quien más necesita de ellas.

Uno de los ejemplos en este punto es el problema de la eyaculación precoz, la cual se ha denominado asesina del placer, y lo es en el sentido de terminar con el acto sexual, pues después de eyacular el hombre generalmente no puede continuar en la relación sexual, dejando a su Shakti insatisfecha; se sabe que muchas mujeres no alcanzan una plena satisfacción sexual debido a que su pareja masculina "termina" demasiado pronto.

Aunque este artículo se mantendrá dentro de lo sencillo quiero hacer mención de una pequeña teoría respecto al Taoísmo (eso porque es mucho mas sencillo que el Tantra, que es más complejo y avanzado)

En el Tao se dice que la naturaleza del Yin (refiriéndose a la mujer) se va encendiendo poco a poco, pero también es lenta para apagarse, y su Fuego es mas potente que el del Yang (sexo masculino) el cual se calienta rápidamente pero también rápido se apaga. Y este es problema: muchas veces el hombre se excita demasiado pronto pero también esa tensión lo hace eyacular rápido, cuando su amada apenas estaba encendiendo su fuego. Y eso no sólo provoca insatisfacción en la mujer, sino que además, desde un punto de vista energético, deja energía estancada en su cuerpo, y ello puede conducir a bloqueos, tensiones o malestar en general. Por eso el buen sexo es parte de una buena salud. Esto se consigue armonizando las dos naturalezas. Así cuando el hombre se mantiene tranquilo y relajado, permitiéndose fluir en la relación puede retrasar (o inhibir) la eyaculación, entonces se armoniza con la naturaleza femenina, y al mismo tiempo, cuando la naturaleza femenina llega primero a su total satisfacción esto beneficia a ambos miembros de la pareja.

Las dos palabras resaltadas en el párrafo anterior son una de las claves para el dominio de la eyaculación. Para comprender esto es necesario entender un poquito el mecanismo de la eyaculación. Aunque el semen del hombre se almacena en los testículos, en el momento de la eyaculación es disparado desde el bajo vientre. Los músculos que controlan esto se tensan como un arma lista para disparar, se tensan más y más hasta que disparan. Todo esto es controlado por el sistema nervioso simpático, que es el que se activa por el estrés, la tensión, ansiedad, las respuestas de lucha-huida y en fin.... La contraparte del sistema simpático, es el Parasimpatico, el responsable de la relajación, de la tranquilidad del ritmo cardiaco, la regulación de la respiración, la digestión y básicamente es el que necesitamos activar en nuestro estilo de vida occidental...

Por su parte, la impotencia sexual (o dificultades en la erección) suele ser de naturaleza mental. A propósito de ello, muchos creen que la erección se trata de una tensión y es lo contrario. Para que el pene entre en erección se requiere que ciertos conductos y vasos sanguíneos que la controlan se relajen, al relajarse provocan un aumento del flujo sanguíneo en el pene cuya presión sanguínea se iguala entonces al del resto del cuerpo. Así concluimos que la erección comienza con una relajación y depende del sistema nervioso parasimpático. Por ello la ansiedad provocada por el temor a no tener una erección sólo provocara tensión que activará el simpático, y entonces los canales responsables de la erección se bloquearán, por ello ante esto hay que tranquilizarse en primer lugar. Y ante la eyaculación ocurre lo mismo. La tensión por querer controlarla con la voluntad sólo hace que el sistema simpático, el responsable de la eyaculación se sobreexcite y provoque la eyaculación con más rapidez.

Entonces la erección requiere relajación y el control de la eyaculación también. ¿como hacerlo?

Aquí hay muchas formas pero antes de mencionarlas y como opinión personal yo sugeriría a las personas en general la práctica de algún sistema de relajación, lo cual de manera indirecta mejora la vida sexual. Y a los hombres en particular les será muy útil el recordar la sensación de la relajación para inhibir la eyaculación durante una relación sexual. Existen varias formas de relajación: el entrenamiento autógeno, la sofrología, el método Silva, relajamiento progresivo. Que cada uno tome la que mejor le haga sentir.

Ahora respecto a mantenerse tranquilo durante el acto sexual, una de las maneras más eficaces y al mismo tiempo sencilla, es la respiración. En el Tantra se dice: quien controla la mente, controla la respiracion, quien controla la respiracion controla el semen. En la práctica esto se hace observando la respiración. La respiración es una acción corporal que puede ser inconsciente o consciente. Nuestro estado emocional se refleja en la respiración y también puede ser regulado por ella. Tomando conciencia de la respiración podemos dominar varias actividades de nuestro cuerpo y mente.

Así desde el inicio de la relación sexual el hombre atiende su respiración, haciéndola suave, profunda como respirando desde el vientre (eso es importante). La exhalación debe ser también suave, tranquila. Sus movimientos deben seguir con armonía los de su pareja.

Si alguien presta atención en el momento de la eyaculación se nota un gran aumento de los latidos cardiacos y una agitación de la respiración. Por ello es necesario regular la respiración; al hacerla suave y profunda (en lugar de rápida y superficial) los latidos cardiacos se tranquilizan y la eyaculación se inhibe. Este procedimiento no inhibe la erección pues aunque muchos piensen que la erección depende de que haya un aumento de la presión sanguínea en el pene. Esto no es así pues es en el momento de la ereccion cuando ésta se hace igual a la del resto del cuerpo. Antes de la erección la presión sanguínea en el pene es menor a la del cuerpo en general. Por eso mantener una tranquilidad en el ritmo cardiaco no afecta la erección. Además como ya se mencionó, la erección depende de la relajación (parasimpático), entonces se puede comprender la importancia de mantener un ritmo respiratorio armónico desde el inicio de la relación sexual y durante todo ese sagrado momento.

La relajación es importante para ambos, hombre y mujer, aunque en este caso al hablar de eyaculación precoz, es más útil al hombre. La mujer posee una capacidad sexual enorme que necesita expresar plenamente, pero ese es otro tema que las mujeres deben tratar, en ésta, que es su Era, en que la Mujer ha de Despertar en todas las mujeres. Para ustedes toda la admiración y respeto.

En otro momento en otros artículos, me referiré a otras técnicas para el control de la eyaculación sobre todo cuando se acerca ese punto límite, cuando se está a punto de eyacular, y respecto a qué hacer en ese momento. Pero por ahora recuérdese que esas otras técnicas se inscriben dentro del ámbito general de la relajación. Así que relájense, la eyaculación precoz tiene solución. sobre todo a través de nuestro principal órgano sexual: el cerebro.

Hasta pronto y feliz vida sexual.

Por Gabriel Ignis
Fuente: www.deamorydesexo.com.ar

Por Verónica Kenigstein
http://www.deamorydesexo.com.ar
Publicado Miércoles 7 de Septiembre de 2005